Méditer / Jon Kabat-Zinn

Public ISBD Titre : Méditer : 108 leçons de pleine conscience Type de document : document multimédia Auteurs : Jon Kabat-Zinn (1944-....) , Auteur ; Olivier Colette, Traducteur ; Bernard Giraudeau (1947-2010), Narrateur Editeur : [Paris] : Marabout Année de publication : [DL 2011] Importance : 1 vol. (158 p.) - 1 CD MP3 Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-06829-1 Prix : 12 EUR Langues : Français (fre) Langues originales : Américain (ame) Mots-clés : Méditation  Guides pratiques et mémentos  Pleine conscience  Emploi en thérapeutique  Guérison par l'esprit Index. décimale : 294.344 32 Méditation bouddhiste Résumé : 108 leçons de pleine conscience, accompagné d'un CD de 12 méditations guidées à pratiquer chez soi, avec la voix de Bernard Giraudeau : Nous pouvons tous apprendre à méditer. Il suffit de s'arrêter quelques minutes par jour pour retrouver la paix de l'esprit et du coeur. S'inspirant de traditions anciennes, Jon Kabat-Zinn a élaboré une forme de méditation dite de la pleine conscience voici plus de trente ans. Elle est aujourd'hui pratiquée dans plus de deux cent cinquante hôpitaux dans le monde et ses bienfaits sont validés par la science. Les méditations réunies dans ce CD ont déjà inspiré des dizaines de milliers de personnes. Elles sont écrites dans un langage simple et universel. Note de contenu : Méditer, 12 méditations guidées (CD) Méditer : 108 leçons de pleine conscience [document multimédia] / Jon Kabat-Zinn (1944-....) , Auteur ; Olivier Colette, Traducteur ; Bernard Giraudeau (1947-2010), Narrateur . - [Paris] : Marabout, [DL 2011] . - 1 vol. (158 p.) - 1 CD MP3 : ill., couv. ill. en coul. ; 23 cm. ISBN : 978-2-501-06829-1 : 12 EUR Langues : Français (fre) Langues originales : Américain (ame) Mots-clés : Méditation  Guides pratiques et mémentos  Pleine conscience  Emploi en thérapeutique  Guérison par l'esprit Index. décimale : 294.344 32 Méditation bouddhiste Résumé : 108 leçons de pleine conscience, accompagné d'un CD de 12 méditations guidées à pratiquer chez soi, avec la voix de Bernard Giraudeau : Nous pouvons tous apprendre à méditer. Il suffit de s'arrêter quelques minutes par jour pour retrouver la paix de l'esprit et du coeur. S'inspirant de traditions anciennes, Jon Kabat-Zinn a élaboré une forme de méditation dite de la pleine conscience voici plus de trente ans. Elle est aujourd'hui pratiquée dans plus de deux cent cinquante hôpitaux dans le monde et ses bienfaits sont validés par la science. Les méditations réunies dans ce CD ont déjà inspiré des dizaines de milliers de personnes. Elles sont écrites dans un langage simple et universel. Note de contenu : Méditer, 12 méditations guidées (CD)

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
2475	KAB	Livre	Chez les Michel's	Bureau	Disponible

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